YOGA TO GO | Neumond-Yoga-Praxis | Krebs | #02

Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der
dich dabei unterstützt, dich besser in die
Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge
konzentrieren wir uns auf die Neumond-Yogapraxis im
Sternzeichen Krebs, um das Gefühl des
Genährtseins und der Fürsorge in uns zu stärken.



Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen
Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn
du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht,
findest du auf meinem LYN YOGO YouTube Kanal zahlreiche Videos
zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich
besser einzufinden.



Während des Podcasts werde ich dich durch eine effektive und
dennoch kompakte Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen
Krebs führen. 



Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den
Neumond im Sternzeichen Krebs und die damit verbundenen Energien.
Anschließend werden wir uns mit einer Abfolge von Yoga-Asanas
(Körperhaltungen) beschäftigen, die darauf abzielen, das Gefühl
von Geborgenheit und Selbstfürsorge in uns zu stärken.


Diese Praxis kann uns dabei helfen, unsere emotionale
Intuition zu stärken und uns selbst mit liebevoller Fürsorge zu
begegnen.



Am Ende der Yogastunde werden wir eine kurze Entspannung
durchführen, um die neu gewonnene Energie zu integrieren und uns
mit einem Gefühl der inneren Ruhe und
Gelassenheit zu verabschieden.



Bereite dich darauf vor, dich auf eine kurze und dennoch
wirkungsvolle Reise einzulassen. Nimm dir diese Zeit für dich
selbst, gerade im Zeichen Krebs solltest du dich dem etwas
stärker widmen.





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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn

Schreib mir: office@lyn-yoga.com
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