YOGA TO GO | Neumond-Yoga-Praxis | Waage | #05

Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der
dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie
einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der
Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Waage, um
unsere Hormone, den inneren Frieden, Balance und
Empathie zu stärken.



Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen
Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn
du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht,
findest du auf meinem LYN YOGA YouTube Kanal zahlreiche Videos
zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich
besser einzufinden.



Die Energien des Neumonds und des Waagezeichens bieten uns die
Möglichkeit, unsere Ausgeglichenheit zu finden, eine
innere Mitte wahrzunehmen, die uns gut geerdet trotzdem
flexibel bleiben lässt.



Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den
Neumond im Sternzeichen Waage und die damit verbundenen Energien.
Anschließend werden wir uns mit einer präzisen Abfolge von
Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen, die darauf abzielen,
unsere Körperwahrnehmung zu schärfen, unsere Stabilität und
Balance zu verbessern.



Wir werden Momente der Selbstreflexion und des bewussten
Gewahrseins einbauen, um uns mit der ruhigen und
friedvollen Energie des Waagezeichens zu verbinden und unser
liebevoll mit all den Dingen und Menschen die uns begegnen
verhalten lässt.



Am Ende der Yogastunde werden wir eine entspannende
Abschlussentspannung durchführen, um die neu gewonnene Klarheit
und Ausgeglichenheit zu integrieren und uns mit einem Gefühl der
inneren Ruhe und Ordnung zu verabschieden.
Nutze diese Zeit, um dich mit der Neumond-Energie im Sternzeichen
Waage zu verbinden und ein harmonisches Gleichgewicht in deinen
Beziehungen zu schaffen.



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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn

Schreib mir: office@lyn-yoga.com
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