YOGA TO GO | Neumond-Yoga-Praxis | Skorpion | #06

Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der
dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie
einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der
Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Skorpion, um
unsere Hormone, den inneren Frieden, Balance und
Empathie zu stärken.



Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen
Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn
du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht,
findest du auf meinem LYN YOGA YouTube Kanal zahlreiche Videos
zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich
besser einzufinden.



Die Energien des Neumonds und des Skorpionzeichens bieten uns die
Möglichkeit, unseren Schatten zu begegnen, aus Macht- und
Ohnmacht-Themen auszusteigen und unserem Schicksal zu
begegnen.



Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den
Neumond im Sternzeichen Skorpion und die damit verbundenen
Energien. Anschließend werden wir uns mit einer  Abfolge von
Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen, die darauf abzielen,
unsere Körperwahrnehmung zu schärfen, unsere Stabilität und
unseren Fokus zu verbessern.



Wir werden Momente der Selbstreflexion und des bewussten
Gewahrseins einbauen, um uns mit der ruhigen und
friedvollen Energie des Skorpionzeichens zu verbinden und unser
dunkle Seite genauso anzunehmen, wie unsere Sonnenseite.



Am Ende der Yogastunde werden wir eine entspannende
Abschlussentspannung durchführen, um unsere Energien zu
integrieren und uns mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Ordnung
zu verabschieden.
Nutze diese Zeit, um dich mit der Neumond-Energie im Sternzeichen
Skorpion zu verbinden und wieder Freiheit und Unabhängigkeit in
deinem Beziehungsverhalten zu schaffen.



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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn

Schreib mir: office@lyn-yoga.com
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