YOGA TO GO | Neumond-Yoga-Praxis | Widder | #11

Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der
dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie
einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der
Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Widder, um
unsere Willenskraft, unseren Pioniergeist und unsere
Durchsetzungskraft zu stärken.



Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen
Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Dieses Mal brauchst du
keine Yogaerfahrung. Falls dich zu den einzelnen Sternzeichen
noch mehr an individueller Praxis interessiert, abonniere
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Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen" und vielem mehr.



Die Energien des Neumonds und des Widderzeichens mit
einer kraftvollen Sonnenfinsternis:

in der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tief in die
transformative Kraft der Sonnenfinsternis am 8. April 2024 ein,
die sich im feurigen Zeichen des Widders ereignet. Diese
kosmische Konstellation lädt uns zu einem Neubeginn ein,
motiviert uns, mutig zu sein, und fordert uns auf, unsere inneren
Schatten zu beleuchten und Wege zur Heilung zu erkunden. Ich
beginne mit einer Reflexion über die Bedeutung dieser
Sonnenfinsternis und wie sie uns als Individuen und als
kollektive Menschheit beeinflusst.



Anschließend führe ich dich durch eine geführte Meditation, die
speziell darauf ausgerichtet ist, uns mit der dynamischen Energie
des Widders zu verbinden. Wir rufen die Elemente des Feuers und
des Mutes in uns wach, um uns für die bevorstehenden
Veränderungen zu stärken und unseren Geist auf Neuanfänge
auszurichten.



Die Meditation mündet in eine 16-minütige Yoga-Praxis, die
sorgfältig zusammengestellt wurde, um unsere Intentionen für Mut
und Transformation zu vertiefen. Wir praktizieren die Feueratmung
(Kapalabhati), die uns hilft, Blockaden zu lösen und unsere
innere Flamme zu entfachen. Der Krieger 2 stärkt unseren Mut und
unsere Entschlossenheit, während das Kamel und die Herzöffnungen
uns dabei unterstützen, unser Herzraum zu öffnen und
Empfänglichkeit für Neues zu fördern.



Diese besondere Episode und die zugehörige Yogapraxis sind darauf
ausgerichtet, dich körperlich, geistig und seelisch auf die
kraftvollen Energien der Sonnenfinsternis im Widder
vorzubereiten. Du kannst die Yogapraxis nicht nur hier im Podcast
erleben, sondern sie ist auch auf YouTube verfügbar, sodass du
die Bewegungen visuell mitverfolgen und deine Praxis vertiefen
kannst.



Begleite mich auf dieser Reise der Erneuerung und des Mutes,
während wir gemeinsam die transformierenden Kräfte des Universums
willkommen heißen und uns für die Wunder öffnen, die vor uns
liegen.








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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn

Schreib mir: office@lyn-yoga.com
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