#205 Urlaub, Stress, Geburtstage - und trotzdem Fett verlieren? So geht's!

Viele glauben, man müsse erst warten, bis „alles wieder ruhiger“
wird – nach dem Urlaub, nach dem Stress, nach dem Geburtstag. Doch
genau das ist der größte Irrtum beim Thema Fettabbau. In dieser
Folge zeige ich dir, warum es kein perfektes Timing gibt – und
warum genau diese Ausnahmen der Schlüssel zu echter Veränderung
sind. Du erfährst: Warum du nie wieder alles „kaputtmachen“ kannst
Wann du bewusst nicht abnehmen solltest Und wie du lernst,
dranzubleiben, selbst wenn’s nicht perfekt läuft Wenn du aufhörst
zu warten – beginnt die Veränderung.