Warum weine ich? - Die Psychologie der Tränen

Kennst du das – dieser Kloß im Hals, die Tränen,
die plötzlich kommen, manchmal laut und heftig, manchmal ganz
still? Viele von uns empfinden Weinen als Schwäche oder als
etwas, das möglichst schnell verschwinden soll. Aber:
Weinen ist ein Wunderwerk unseres Körpers. Es
reguliert uns, heilt uns, verbindet uns mit anderen – und ist
alles andere als eine Schwäche. Am Ende dieser Podcastfolge wirst
du hoffentlich mit ganz neuen Augen auf deine eigenen Tränen
schauen – und vielleicht sogar lernen, sie ein Stück mehr zu
mögen.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


• Warum du weinst und welche Arten von Tränen es gibt (Stress-,
Trauer-, Wut-, Rührungs- & Zyklus-Weinen)


• Wie Weinen deinem Körper und Nervensystem hilft, Stress
abzubauen


• Welche psychologischen Mechanismen, Glaubenssätze und
Schamgefühle hinter Tränen stecken


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
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dich und deine Geschichte!  


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