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Sprachnachrichten mit Dani und Betty Podcast
Befreie dich aus der Komfortzone und überwinde deine Angst [S1 F47]

Befreie dich aus der Komfortzone und überwinde deine Angst [S1 F47]

Sprachnachrichten mit Dani und Betty vor 1 Jahr

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In welcher Komfortzone befindest du dich - und was hält dich
zurück, dich weiter zu bewegen?

In dieser Folge sprechen Dani & Betty darüber, warum es
komplett dumm ist über glühende Kohlen zu laufen. Sie waren im
Jahr 2024 beim Firewalk bei Tony Robbins' Unleash your Power
Seminar und berichten über Ihre Erfahrung mit Angst und ihren
Umgang damit. Sie beschreiben die vermeintlich sicherere Welt der
Komortzone, in der wir denken zu wissen, was passiert. Wie kamen
sie da raus? Warum wollten sie da raus? Wie kommst du aus deiner
Komortzone raus? Was kannst du hinter der Mauer finden? Ist das
Gras auf der anderen Seite grüner? Wer willst du sein? Was traust
du dich?

Dani & Betty vertrauen darauf, dass sie neue Erfahrungen mehr
zu ihrem autenthischen Selbst machen. Sie wollen sich nicht aus
einem Mangel heraus bewegen, sondern neues Erleben, lernen und
Spaß haben.

00:00 Intro

00:18 Tony Robbins' Unleash your Power Seminar

01:03 Angst vor dem Seminar

02:25 Firewalk

04:48 Komfortzone

12: 20 Worst Case Szenario

13:15 Irgendwo anrufen

14:55 Vor Leuten sprechen

15:20 Sich zwingen, Geld, andere Menschen

15:50 Neue Möglichkeiten, Ideen, Menschen, Langeweile

17:20 Lebenslang auf der Suche oder: es war scheisse

18:15 Das perfekte Bild

19:25 Angst vor neuen Situationen

19:45 Übung für den Umgang mit Angst

22:40 Outro

Phil Stutz' Tool Reversal of Desire:
https://www.thetoolsbook.com/reversal-of-desire

Du willst in unsere Folge "Barfuß über glühende Kohlen"
reinhören?

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https://podcasts.apple.com/us/podcast/barfu%C3%9F-%C3%BCber-gl%C3%BChende-kohlen-s1-f2/id1770726269?i=1000672177019

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