#108 - August Special - Q&A über Stress, Gefühle & Game Changer

In dieser besonderen Q&A-Folge von Zum Glück im Kopf haben
Hannah und ich eure Fragen gesammelt und diskutieren ehrlich und
praxisnah über die Themen, die euch gerade bewegen: Warum dich
Sport nicht immer entspannter macht – und wann Bewegung sogar
Stress verstärken kann. Wie du mit Widerständen von deinem Partner
oder deiner Partnerin umgehst, wenn du dir neue gesunde
Gewohnheiten aneignen willst. Verdrängte Gefühle: Warum es
schlichtweg nicht möglich ist, Emotionen bewusst zu verdrängen –
und welche psychologischen Folgen das haben kann. Unsere
persönlichen Game-Changer-Momente auf dem Weg zu mehr Gesundheit,
Gelassenheit und innerer Stärke. Diese Folge ist für dich, wenn du
dir ehrliche, tief gehende Antworten wünschst, die du direkt auf
deinen Alltag übertragen kannst.