Reparenting: So heilst du dein inneres Kind

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um einen weiteren
inneren Anteil: Das sogenannte innere Kind. Das kann verschiedene
Formen annehmen, welche kennst du von dir? Woher kommt das innere
Kind eigentlich und wann zeigt es sich? Ich gebe dir Tipps, wie
du dein inneres Kind im Alltag wahrnimmst und versorgen kannst.
Du findest in dieser Folge zwei Imaginationsübungen
"Affektbrücke" und "Begegnung mit deinem kleinen Ich" um Kontakt
zu deinen Kindanteilen aufzunehmen. Am Ende der Folge erwartet
dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für
deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!