#110 Was ist das effektivste Trainingsprogram - CrossFit, Hybrid, Bodybuilding und Co ?

In dieser Folge sprechen wir über unterschiedliche
Trainingsprogramme, Trainingsziele, wie sich diese Konzepte
voneinander unterscheiden und welches für dich das Beste sein
kann.





Viel Spaß mit dieser Folge !


Mehr Infos unter: www.goodtimesathletics.de





Empfehlungen der Woche:





Coach Sarah:


"Was macht Alkohol mit deinem Körper, Gehirn und Gesundheit:"
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Coach Joel:


"Shaolin Meister - Der Westen ist krank und alle schweigen"


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