Startseite
Podcasts
Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers Podcast
#139 Depression & Schmerz – Warum die Ursache oft im Darm beginnt

#139 Depression & Schmerz – Warum die Ursache oft im Darm beginnt

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers vor 1 Jahr

0:00

8:47

Depression ist keine reine Kopfsache – sondern ein biochemisches
Ungleichgewicht, das oft im Darm beginnt. In dieser Folge
erfährst du, wie Serotonin, Tryptophan und deine Darmgesundheit
mit depressiven Verstimmungen und chronischen Schmerzen
zusammenhängen – und was du tun kannst, um wirklich etwas zu
verändern.

YouTube-Video: https://youtu.be/fEfIVhUXjzs

The Missing Link – Analyse & Plan

In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und
einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung
Schmerzfreiheit.

Termin buchen

Identifiziere deinen Schmerztyp

Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum
dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst.

Schmerztypen-Test starten

E-Book

Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer
Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu
verändern.

E-Book herunterladen

Newsletter

Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven
"The Missing Link Communtiy"

Newsletter anmelden

Hast du Fragen an mich?

Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast.

Frage stellen

Keep Growing

Hannah Gantner

www.hannahgantner.com

Kapitelübersicht (Zeitmarken):

00:00 – Intro & Warum Depression kein Zufall bei Schmerzen
ist

01:22 – Was eine Depression wirklich ist

02:30 – Der biochemische Blick: Serotonin & Emotionen

03:50 – Tryptophan als Schlüsselbaustein

05:10 – Hindernisse in der Serotonin-Produktion (Darm,
Nährstoffe, Stress)

06:45 – Kritik an der klassischen Antidepressiva-Therapie

07:30 – Emotionale Ursachen & Verbindung zu
Schmerztypen

08:20 – Einladung zum YouTube-Kanal & Abschlussworte

Highlights / Zitate:

️ „Depression ist keine Krankheit, sondern ein Symptom – und das
zeigt, dass etwas in deinem System aus dem Gleichgewicht geraten
ist.“

️ „Ohne Tryptophan kein Serotonin – und ohne Serotonin keine
Freude.“

Teile die Folge mit Menschen, die sie hören sollten.

Lass mir eine Bewertung da und verlinke mich auf Social Media,
wenn du darüber sprichst.

Und vergiss nicht: Der Schmerztypen-Test und mein Buch können dir
helfen, noch tiefer zu verstehen, wo deine Ursachen wirklich
liegen.