Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage bekommst du heute beantwortet. Du erfährst, warum ein auffälliges MRT nicht automatisch die Ursache für deine Schmerzen zeigt – und was du stattdessen wissen musst, um wirklich schmerzfrei zu werden. The Missing Link – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. Termin buchen  Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. E-Book herunterladen  Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy"  Newsletter anmelden  Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Intro & persönliche Einleitung 01:12 – Die zentrale Frage: Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? 03:05 – Warum MRTs oft keine eindeutige Antwort liefern 05:40 – Die Sackgasse der Diagnoseorientierung 07:30 – Der Wendepunkt in meiner Arbeit als Therapeutin 09:15 – Der wahre Gamechanger: Schmerztypen erkennen 11:10 – Warum Therapie ohne Schmerztyp ein Ratespiel bleibt 12:45 – Dein erster Schritt: Schmerztypentest & Fazit Highlights / Zitate: „Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage musst du dir stellen, bevor du eine Therapie beginnst.“ „Schmerzfreiheit ist das Resultat von dem richtigen Wissen, kombiniert mit der richtigen Umsetzung und der richtigen Unterstützung.“ Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit Menschen, die sie hören sollten, und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify. Mach unbedingt den kostenlosen Schmerztypentest – der erste Schritt raus aus dem Therapiekarussell!

Du hast schon unzählige Methoden ausprobiert – und trotzdem sind deine Schmerzen geblieben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schmerzfreiheit nicht durch eine Methode entsteht, sondern durch etwas ganz anderes. The Missing Link – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. Termin buchen  Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. E-Book herunterladen  Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" Newsletter anmelden  Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Begrüßung & Einführung ins Thema 01:32 – Warum Methoden oft nicht funktionieren 03:40 – Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin 05:15 – Was Schmerzfreiheit wirklich braucht 07:20 – Der entscheidende Unterschied: Prozess vs. Methode 09:00 – Die 4 Schmerztypen als Schlüssel zur Ursache 11:10 – Was du brauchst, um wirklich schmerzfrei zu werden 13:10 – Dein nächster Schritt in Richtung Schmerzfreiheit Highlights / Zitate: „Schmerzfreiheit ist kein Produkt einer Methode – sie ist ein Nebenprodukt eines Prozesses.“ „Das Problem ist nie der Schmerz – sondern wie wir mit ihm umgehen.“ Hat dir diese Folge geholfen? Dann teile sie mit einer Person, die sie hören sollte – und hinterlasse gerne eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform!

Dreieinhalb Jahre ISG-Schmerzen, unzählige Therapieversuche – und dann die Wende: In dieser Folge erzählt Physiotherapeutin Claudia, wie sie durch die Zusammenarbeit mit Hannah nicht nur ihre eigenen Schmerzen überwunden hat, sondern auch als Therapeutin neue Wege geht. Eine inspirierende Geschichte für Betroffene und Kolleg*innen gleichermaßen. The Missing Link – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. Termin buchen  Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. E-Book herunterladen  Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" Newsletter anmelden  Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Intro & Vorstellung von Claudia 02:10 – Claudias Schmerzgeschichte: 3,5 Jahre ISG-Schmerzen 05:40 – Warum klassische Therapien oft nicht reichen 08:30 – Die entscheidende Wende: Innenschau & mentale Arbeit 12:45 – Claudias größtes Aha-Erlebnis auf dem Weg zur Heilung 15:10 – Was steckt wirklich hinter ISG-Schmerzen? 18:20 – Online-Therapie als neue Chance für Therapeuten 21:00 – Warum Diagnosen nicht das letzte Wort sind 23:10 – Offene Worte für Schmerzpatienten & Therapeuten 26:00 – Claudias Schlusswort & Einladung zum Perspektivwechsel Highlights / Zitate (optional): „Ich habe gelernt, mich selbst anzunehmen – das war ein Riesenschritt auf dem Weg zur Heilung.“ „Diagnosen sind keine Endstation. Sie zeigen nur, dass es Zeit ist, den Weg zu wechseln.“ Dann teile sie gerne mit Freundinnen oder Kolleginnen, die unter Schmerzen leiden oder als Therapeut*in neue Wege gehen wollen. Abonniere den Podcast für mehr Geschichten, Tools und Impulse rund um ganzheitliche Schmerzfreiheit.

Was, wenn dein Schmerz keine Störung, sondern eine Botschaft ist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen die wahre Bedeutung ihrer Schmerzen übersehen – und was es wirklich braucht, um die Botschaft dahinter zu erkennen. Du erfährst, warum Methoden oft nicht helfen und wie du stattdessen lernst, deinen Schmerz als Wegweiser für Heilung und Veränderung zu nutzen. The Missing Link – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. Termin buchen  Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. E-Book herunterladen  Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" Newsletter anmelden  Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Intro: Für wen diese Folge wichtig ist 01:20 – Warum der Schmerz mehr ist als ein Symptom 03:45 – Was Schmerz dir über dein Leben zeigt 06:10 – Der größte Irrtum: Methoden führen zur Schmerzfreiheit 08:30 – Was wirklich heilt: Der richtige Prozess 10:15 – Die Rolle deines Schmerztyps 12:00 – Frieden mit dem Schmerz schließen – und warum das entscheidend ist 14:00 – Vom Wunsch zur Bereitschaft: Lernen statt bekämpfen Highlights / Zitate: „Schmerzfreiheit ist kein Produkt einer Methode – sondern das Nebenprodukt des richtigen Prozesses.“ „Dein Schmerz ist nicht das Problem. Das Problem ist, wie du mit deinem Schmerz umgehst.“ Hinterlass gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify, damit noch mehr Menschen mit Schmerzen die richtige  Unterstützung bekommen.