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Zu viel! – der Mental-Health-Podcast Podcast
Wenn der Körper Stopp sagt! – mit Martina Voss-Tecklenburg

Wenn der Körper Stopp sagt! – mit Martina Voss-Tecklenburg

Zu viel! – der Mental-Health-Podcast vor 1 Jahr

Über Erschöpfung und Neuanfang

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In der ersten Folge spricht Lars mit Martina Voss-Tecklenburg,
ehemalige Bundestrainerin der deutschen Frauen-Nationalmannschaft,
über den vielleicht schwersten Moment ihrer Karriere: den Punkt, an
dem ihr Körper und ihre Psyche „Stopp“ gesagt haben. Martina
erzählt offen von Erschöpfungssymptomen, beginnender Depression,
körperlichen Signalen und ihrer Zeit mit Therapie – und wie sie es
geschafft hat, wieder zu Kräften zu kommen. Gemeinsam schauen wir
darauf, was sie daraus gelernt hat, welche Konsequenzen sie gezogen
hat und warum es ihr wichtig war, ihre Geschichte öffentlich zu
machen. Am Ende ordnet Dr. Christian Utler das Gespräch fachlich
ein: Wie unterscheidet sich „normaler“ Stress von einem
Erschöpfungssyndrom? Warum sind körperliche Warnsignale so
entscheidend? Und was können wir alle von Martinas Weg lernen? Eine
Folge über Mut, Vorbildfunktion und den Preis der Stärke – und
darüber, warum es nie zu spät ist, auf sich selbst zu hören.