Die Kunst der bewussten Bewegung mit Elmar Spielauer S02E11

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“
spreche ich mit Elmar Spielauer – Gründer von
Functional Movement Arts, Yogalehrer mit Martial-Arts-Wurzeln und
leidenschaftlicher Bewegungsphilosoph.


Wir diskutieren, warum Yoga mehr sein sollte als reines
Stretching oder reiner Ausgleich, weshalb Verkörperung
(Embodyment) der Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden ist –
und wie Bewegung zur Kunst wird.


Was steckt hinter der „Triade der Bewegung“?
Wie können wir kleine, therapeutisch wirksame Bewegungen in den
Alltag integrieren?
Warum ist Krafttraining essenziell – gerade ab 45?


Ein Gespräch voller kluger Impulse, ehrlicher Kritik und
motivierender Botschaften für alle, die Yoga tiefer verstehen
wollen.


Alle Infos zu Elmars Kursen & Ausbildungen unter:
www.f-m-arts.com
Infos zur Yogatherapie-Ausbildung:
www.peterpoeckh.at/yogatherapie