Warum ist Liebeskummer so intensiv?

Warum ist Liebeskummer so intensiv? Diese Frage stellen sich
unzählige Frauen, wenn sie nach einer Trennung am Boden liegen,
kaum schlafen können und das Gefühl haben, dass nichts
mehr Sinn macht. Liebeskummer ist mehr
als nur ein gebrochenes Herz. Es ist ein komplexer Prozess aus
Hormonen, Nervensystem, alten Wunden und
psychischen Mustern. In diesem Beitrag möchte ich dir aufzeigen,
warum Liebeskummer so stark wirkt, welche Mechanismen in deinem
Körper und deiner Psyche ablaufen und was wirklich
hilft, um diese Phase zu überstehen und gestärkt daraus
hervorzugehen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir unter
anderem:


 


·      Toxische Dynamiken verstehen


·      Warum No Contact so wichtig
ist


·      Was dir hilft, den Schmerz
zu transformieren


 


Besonders schmerzhaft wird Liebeskummer, wenn
die Beziehung toxisch war. Hier
wechseln sich Phasen intensiver Nähe und Distanz ab. Diese
On-Off-Muster verstärken die Suchtstruktur: Das Gehirn gewöhnt
sich an den Dopaminrausch der Nähe und fällt umso tiefer in das
Loch der Distanz.


 


Selbstfürsorge und Körperarbeit ist so
enorm wichtig Selbstfürsorge ist in Phasen von Liebeskummer kein
„Nice-to-have“, sondern eine
körperliche Notwendigkeit. Dein System
läuft auf Alarm. Entsprechend brauchen Körper und Nervensystem
gezielte Signale von Sicherheit.


 


Ich habe für dich einen Onlinekurs. Liebeskummer auflösen. Dieser
Kurs gibt dir wichtige Tools mit an die Hand, um durch die
schmerzhafte Phase von Liebeskummer hindurchzugehen. Wenn du
dir wünschst, deinen Schmerz Schritt für Schritt zu heilen, dann
begleite ich dich in meinem neuen
Onlinekurs „Liebeskummer auflösen“. Mit
Videos, einem Workbook und zwei geführten Meditationen erhältst
du Werkzeuge, die dich durch die schwerste Zeit tragen und dir
helfen, wieder bei dir selbst anzukommen. Mehr Informationen zum
Kurs erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de





Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter
meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder
auf meinem Blog auf meiner 


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Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina️


 


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