#31 Perfektionismus & Hypothalamische Amenorrhoe

Bist du immer perfekt gestylt? Hast du die perfekt aufgeräumte
Wohnung? Bist du die, die immer alles am gründlichsten &
schnellsten erledigt? Stört es dich, wenn Andere, etwas auf eine
andere Art & Weise machen als du? Findest du immer noch
irgendwas, das dir noch nicht passt?


Dann herzlichen Glückwunsch, in der Welt eines Perfektionisten.


Lina und Julia sprechen heute in dieser Folge genau über dieses
Thema, inwieweit es ein Geschenk ist und in wie weit es dir dein
Leben schwer macht oder auch ungesund ist.


Natrülich sprechen wir auch darüber, wie sich der Perfektionismus
bei der hypothalamischen Amenorrhoe (ausbleibende Periode
aufgrund von zu viel Stress) ausgedrückt hat und diese
Symothmatik verstärkt hat.


Wir geben Tipps, wie man ein gesundes Maß an Perfektionsstreben
entwickelt und was du tun kannst um etwas entspannter durch dein
Leben gehen - und 7 mal gerade sein lassen - kannst.


Mehr zu uns:


Lina Insta: nutribloom_


Julia: julia.blume_ und https://www.juliablume.de


Viel Spaß beim anhören, wünschen Lina & Julia :)