#83 Sag doch was – ohne Streit!

Kennst du das? Etwas stört dich total – aber du schluckst es
runter, weil du keinen Streit willst.


Das Problem: Runterschlucken macht’s nicht besser. Es belastet
dich und die Beziehung.


In dieser Folge zeige ich dir, wie du Kritik so aussprichst, dass
sie gehört wird – ohne dass der andere sofort auf Abwehr geht.


Du erfährst:


Warum Worte wie „immer“ und „nie“ so oft alles schlimmer machen


Wie du Kritik auf Augenhöhe sagst – ehrlich, aber respektvoll


Was dir bei Konflikten mit Freunden, Geschwistern oder sogar
Lehrern helfen kann


Wie du deine Gefühle ausdrückst, ohne den anderen zu verletzen


Am Ende hast du konkrete Strategien, mit denen du sagen kannst,
was dich nervt – ohne dass ein Drama entsteht.


Denn Klarheit und Respekt schließen sich nicht aus.


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