E15: Abbruch, Achtsamkeit & viel Apéro

In dieser Episode sprechen wir über Höhen und Tiefen im Training
und darüber, wie wichtig Achtsamkeit auch im
Alltag ist. Chris erzählt von seiner Erfahrung bei der
7-Churfirsten-Runde, die er gemeinsam mit Martin
wegen Knieproblemen abbrechen musste. Aus dieser Situation
ergeben sich spannende Gedanken zum bewussteren Umgang mit Körper
und Geist. Zudem erzählt Carsten über ein sehr
unangenehmes Erlebnis im Bus, welches ihn immer
noch sehr beschäftigt. Viel Spass beim Hören!


Carsten & Chris





Aus unseren Podcast-Kategorien:


Apéro/News:


Lowa / Leki Test Event in Zusammenarbeit mit LZ100 und den
Trail Maniacs Zürich Crew (08.09.25)

Patagonia Community Run (02.09.25)

Züri rännt 2 - 42 km (31.08.25)

X IM!POSSIBLE BACKYARD – Teaser Run: Der vielleicht
schwerste Backyard der Welt ? Hier findet ihr das brandneue
Segment, viel Spass damit.

Grindelwald Backyard (27.09.25) - Auf den Spuren des Eigers.






Speisekarte:


Test: ⁠⁠Lecka Riegel & Gels⁠⁠ – wie
schlagen sie sich im Training? Im Podcast gibt es einen 25%
Rabattcode (gültig bis Ende September)






⁠Dresscode des Tages:


Unsere Eindrücke vom ⁠⁠Norda 005⁠⁠ – ist er
sein Geld wert? Wir haben ihn ausgiebig für euch getestet.






Hausrunde:


7 Churfirsten Bericht

Achtsamkeit






Rock’n’Run Club Playlists auf...


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