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Haut & Seele – der Podcast, der unter die Haut geht Podcast
️23 Trauer – vier Schritte, die Halt geben

️23 Trauer – vier Schritte, die Halt geben

Haut & Seele – der Podcast, der unter die Haut geht vor 1 Jahr

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18:41

In dieser Episode widme ich mich einem Thema, das uns alle
betrifft – und doch so oft im Verborgenen
bleibt: Trauer, Verlust und Abschied.

Ich erzähle dir von den vier Traueraufgaben nach J. William
Worden – und wie sie uns Orientierung geben können, wenn das
Leben plötzlich stillsteht.

Du erfährst:

Warum es so wichtig ist, die Realität des Verlustes anzunehmen

Wieso wir den Schmerz nicht verdrängen sollten – und was
geschieht, wenn wir es doch tun

Wie wir lernen, uns in einer Welt ohne den geliebten Menschen neu
zurechtzufinden

Warum es heilsam ist, eine dauerhafte innere Verbindung mit
Verstorbenen zu bewahren

Welche Rolle unser Nervensystem und unsere Gefühle in diesem
Prozess spielen

Grundlage dieser Folge ist das Buch:

J. William Worden: „Beratung und Therapie in Trauerfällen. Ein
Handbuch“ (4., überarb. Auflage)

ISBN: 978-3-456-84885-3

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seelischen Zusammenhänge deiner Haut eintauchen möchtest.

www.haut-seele-akademie.com

Kontaktiere mich gerne direkt:

• WhatsApp: +43 680 23 55 191

• E-Mail: hallo@haut-seele.com

Und wenn du Lust hast, mir auf meinem Weg mit Haut & Seele zu
folgen, freue ich mich sehr über deine Verbindung auf Instagram:

@haut-und-seele.akademie

Dort kannst du mir jederzeit schreiben – ob persönliche Fragen zu
dieser Folge, Kommentare oder Themenwünsche.

Denk immer daran: Deine Haut erzählt dir eine Geschichte. Und
auch deine Seele sehnt sich danach, gehört zu werden.

In Liebe,

Sabine