#158 Die Wahrheit über Kuhmilch & Laktose, gefährlich oder harmlos? Sympthome, Tests, calciumreiche Alternativen

In dieser Folge spricht Moye Kolodin darüber, wie gesund oder
ungesund Kuhmilch wirklich ist. Dabei bezieht er verschiedene
wissenschaftliche Studien in die Betrachtung mit ein und gibt dir
zudem praktische Tipps für deinen Alltag mit an die Hand, wie du
dennoch im richtigen Maße bestimmte Milchprodukte genießen
kannst.


Wir freuen uns, wenn du etwas aus dieser Folge für deinen
Lebensstil mitnehmen konntest, was dir mehr Gesundheit und
Lebensqualität schenkt.


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gesunden Verdauung wieder die volle Energie spüren und dauerhaft
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Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.


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00:28 1) Nährstoffarmut


02:06 2) Massentierhaltung


03:30 3) Eiweißgehalt


05:21 4) Laktose


08:50 mein persönlicher Tipp für deinen Alltag


Bildquelle Darmwand: Adobe Stock The China Study:
https://sciencebasedmedicine.org/385/ Links zu den besprochenen
Studien:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523064572#:~:text=Results%3A,3.7%2C%20P%20%3D%200.04).
https://ajph.aphapublications.org/doi/abs/10.2105/AJPH.87.6.992
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4212225/


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Das Vitalpartner Experten Team hilft dir in deinem Alltag dabei,
ein gesundes Körpergewicht zurückzugewinnen und ein gesundes,
vitales, aktives Leben zu führen. Moye Kolodin, Inhaber,
funktionell medizinischer Experte und Gesundheitscoach und
Michael Satzinger, Gesundheitscoach und Experte für Langlebigkeit
haben selbst sehr unterschiedliche Gesundheitswege hinter sich.
Nachdem sie ihre eigenen Themen rund um Übergewicht und
Gesundheit bewältigt haben sehen sie ihre Mission darin,
Unternehmern und Selbständigen dabei zu helfen ihre Gesundheit
optimal zu managen. Einfach, effektiv, datenbasiert. Da sie das
Rückgrat unserer Gesellschaft sind und sich fit und gesund fühlen
müssen, um ihre Visionen weiterhin verwirklichen zu können.