Der innere Schweinehund

Der innere Schweinehund – warum du ihn nicht bekämpfen
musst, um rauchfrei zu werden.


„Ich will ja… aber irgendwie… noch nicht jetzt.“
Kennst du diesen Moment? Willkommen im Kopfkino des inneren
Schweinehunds.


In dieser Folge erfährst du:
Woher der Begriff Schweinehund eigentlich stammt – und was
wirklich dahintersteckt
Warum die größte Blockade oft nicht körperlich ist, sondern
mental
Wie du typische Ausreden, Zweifel und Aufschieberitis
entlarvst
Und mit welchen kleinen Strategien du deinem Schweinehund
charmant die Führung entziehst


Du bekommst nicht nur spannende Hintergründe, sondern auch
praktische Tools, um endlich ins Tun zu kommen – ohne Druck, aber
mit echter Motivation.


Denn: Rauchfrei werden beginnt nicht im Mund – sondern im
Kopf.
Und: Mit jedem Atemzug ein Stück freier.


Für dein persönliches Rauchfrei-Programm:
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www.rauchfrei.nrw