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  4. Der innere Schweinehund
Der innere Schweinehund – warum du ihn nicht bekämpfen
musst, um rauchfrei zu werden.

„Ich will ja… aber irgendwie… noch nicht jetzt.“

Kennst du diesen Moment? Willkommen im Kopfkino des inneren
Schweinehunds.

In dieser Folge erfährst du:

Woher der Begriff Schweinehund eigentlich stammt – und was
wirklich dahintersteckt

Warum die größte Blockade oft nicht körperlich ist, sondern
mental

Wie du typische Ausreden, Zweifel und Aufschieberitis
entlarvst

Und mit welchen kleinen Strategien du deinem Schweinehund
charmant die Führung entziehst

Du bekommst nicht nur spannende Hintergründe, sondern auch
praktische Tools, um endlich ins Tun zu kommen – ohne Druck, aber
mit echter Motivation.

Denn: Rauchfrei werden beginnt nicht im Mund – sondern im
Kopf.

Und: Mit jedem Atemzug ein Stück freier.

Für dein persönliches Rauchfrei-Programm:

www.uwe-sanders.de

www.rauchfrei.nrw

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„Der innere Schweinehund“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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