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Der letzte Zug Archiv

44 Episoden

Das gefährlichste Ritual deines Tages – die Zigarette nach dem Essen

1 minute

Bist du dir wirklich so wenig wert? – Rauchen redet dir das ein.

1 minute

Die 5 fatalsten Fehler beim Aufhören – machst du einen davon?

1 minute

Du steigst ein – und verlierst die Kontrolle

1 minute

Der geheime Cheatcode gegen Nikotin – warum Willenskraft dich scheitern lässt

7 Minuten

Früher sexy, heute Stress. Die Wahrheit über unser Raucherbild

1 minute

Rauchfrei in 2 Stunden? Die Wahrheit, die dir noch niemand gesagt hat.

1 minute

Wie hilft Hypnose. Zur Gast bei: "Lebensgewohnheiten"

24 Minuten

Wie lange willst du noch überlegen, endlich aufzuhören? - Du wartest auf den perfekten Zeitpunkt?

15 Minuten

Die Psychologie hinter dem Rauchen – Warum wir rauchen, obwohl wir es besser wissen

23 Minuten

Von der Zigarette zur E-Zigarette – Ausstieg oder neue Abhängigkeit?

16 Minuten

Mein Herzensprojekt 2026 ️ - Rauchfrei werden & Gutes tun

8 Minuten

Polonium-210: Radioaktiv – das strahlende Ende deiner Zigarette. (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch)

5 Minuten

Nitrosamine (TSNAs): Die geheimen Krebsverursacher – nur im Tabak zu finden. (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch)

5 Minuten

Acrolein: Das Gas, das deine Lunge von innen verbrennt. (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch)

5 Minuten
Der letzte Zug

Der letzte Zug

Dein Weg in ein rauchfreies Leben