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  4. 108 | Abnahme geschafft – & trotzdem unglücklich? Julias Weg raus aus der Diät- & Heißhunger-Spirale als Mama
In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident spreche ich mit Julia – Mama von zwei
Kindern – über ihren Weg aus Kontrolle, Kalorienzählen und
Sportzwang.

Julia erzählt, wie sie nach ihrer Abnahme immer
tiefer in Heißhunger, Schuldgefühle und
Dauerstress gerutscht ist – und warum sie
irgendwann merkte: „Ich verliere mich selbst.“

Heute klingt es ganz anders: Julia isst frei, ohne Angst und ohne
ständig kompensieren zu müssen. Sie hat gelernt, ihrem Körper
wieder zu vertrauen – und ihre Weiblichkeit als Kraftquelle zu
entdecken.

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina 

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach
Mentorin für Frauen mit Essstörung

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„108 | Abnahme geschafft – & trotzdem unglücklich? Julias Weg raus aus der Diät- & Heißhunger-Spirale als Mama“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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