#65 Power Talk mit Sophie Lauenroth - Selbstwert und Selbstkritik

Wie gehst du mit Selbstzweifeln um?

In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth
– Psychologin, Autorin, Mama von drei Kindern und eine der
bekanntesten Stimmen für Persönlichkeitsentwicklung in den
sozialen Medien.


Sophie nimmt dich mit in ihren Alltag zwischen Familienleben und
Selbstständigkeit und zeigt, warum es oft die kleinen
Schritte sind, die Großes bewegen. Du erfährst:




wie du den inneren Kritiker leiser stellst,





warum Selbstwert vor allem mit deinen eigenen
Werten zu tun hat,





und welche einfachen Übungen dir helfen, liebevoller mit dir
selbst zu sprechen.





Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und praktischer Impulse,
die dich sofort im Alltag stärken können.


Wenn du tiefer in das Thema einsteigen willst:
Sophie startet bald ihren neuen Kurs rund um Selbstwert
und den Umgang mit Selbstkritik.
Alle Infos dazu findest du hier:
psychologinsophie.com/selbstzweifel-kurs


Mehr von Sarah Alles:


Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/


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Neues Buch: "Ich geh mal meine Gefühle fühlen"
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