Homegym vers. Fitnesscenter - Vor- und Nachteile

Trainierst du lieber im Wohnzimmer oder zwischen Hanteln und
Laufbändern im Gym? In dieser Folge beleuchten wir die
Unterschiede zwischen Homegym und Fitnesscenter – und was sie
jeweils mit Motivation, Disziplin und Wohlbefinden zu tun
haben.



Wir sprechen über Kosten, Flexibilität, Atmosphäre und den
inneren Schweinehund:
Was brauchst du, um dran zu bleiben? Welche Umgebung tut dir gut?
Und wie findest du heraus, was langfristig zu deinem Lebensstil
passt?



Ein ehrlicher Vergleich, gespickt mit persönlichen Erfahrungen –
für alle, die Lust auf Bewegung haben, aber noch nicht genau
wissen, wo sie sich am wohlsten fühlen.