#187 - Warum Du bei intuitiver Ernährung nicht endlos zunimmst

In der heutigen Podcast Folge geht es um die Urangst vor endloser
Gewichtszunahme bei intuitiver Ernährung. Diese Sorge ist völlig
berechtigt und gleichzeitig komplett unbegründet.


Worüber ich in der heutigen Podcast Folge
spreche:




Warum Dein Körper am Anfang mehr isst 




Die Biologie hinter dem Set Point: Warum endloses Zunehmen
unmöglich ist




Konkrete Strategien für die emotionale Achterbahn der
Übergangsphase




Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 


Bis gleich,


Deine Janina



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