3 Routinen, die mir wirklich Energie geben

Routinen müssen nicht langweilig sein – im Gegenteil: Sie können
uns Kraft schenken und helfen, unseren Akku wieder aufzuladen. In
dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag und erzähle dir
von drei einfachen Routinen, die mir mehr Klarheit und Energie
geben.


Darum geht’s in dieser Folge:




warum Routinen nicht starr, sondern flexibel sein dürfen




welche drei Gewohnheiten mir im Alltag wirklich helfen




wie du deine eigene kleine Energie-Routine findest




Eine ehrliche, persönliche Folge, die dich inspirieren darf,
Routinen nicht als Pflicht, sondern als Geschenk an dich selbst
zu sehen.