Veränderung beginnt in dir! Warum Hilfe von außen wichtig ist – aber der entscheidende Schritt von innen kommt!

Veränderung beginnt nicht da draußen – sie beginnt in dir. In
dieser Folge von MindBox Moments erzähle ich,
wie ich aus einer Phase voller Panikattacken und Hilflosigkeit
herausgefunden habe und welche kleinen Schritte den Unterschied
machen.


Darum geht’s in dieser Episode:


Warum wir oft in einer Opferhaltung feststecken

Wie mein Weg durch Panikattacken mich zur Verantwortung
geführt hat

Welche Rolle Therapie, Yoga, Meditation und Affirmationen
gespielt haben

Warum Hilfe von außen wertvoll ist, der Klick aber in dir
passieren muss

Welche kleinen Schritte auch dir helfen können, Veränderung
zu starten






️ Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Verantwortung für deine
Veränderung zu übernehmen – diese Folge ist für dich.