Yogastunde 20 Minuten Gottesverehrung

Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes – 20 Minuten
Mittelstufe-Praxis. Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem
ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart.


20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der
Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar),
Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug
(Halasana), 26Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge
(Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke
(Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana),
Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet.


Einige Yoga-Links:


Diese Yoga Übungen erläutert als Yoga Vidya Mittelstufen-Reihe


Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes auf Vimeo zum
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