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  4. #157 Frische Motivation - Die 3 Dinge, die deine Gesundheit transformieren
In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast bekommst du von Moye
und Michael frische Motivation um deine Gesundheit zu
transformieren.

Wir zeigen dir 3 bewährte Schritte wie nachhaltig und effektiv
gesunde Gewohnheiten schaffst.

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Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.

0:00 - 02:08 Warum es nicht Disziplin ist, die dir fehlt

02:09 - 09:51 Entwickle ein starkes Warum und Vision

09:52 - 15:22 Baue dir ein realistisches System

15:23 - 21:14 Gestalte dir dein Umfeld

21:15 - 22:26 Ein Geschenk für dich!

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Das Vitalpartner Experten Team hilft dir in deinem Alltag dabei,
ein gesundes Körpergewicht zurückzugewinnen und ein gesundes,
vitales, aktives Leben zu führen. Moye Kolodin, Inhaber,
funktionell medizinischer Experte und Gesundheitscoach und
Michael Satzinger, Gesundheitscoach und Experte für Langlebigkeit
haben selbst sehr unterschiedliche Gesundheitswege hinter sich.
Nachdem sie ihre eigenen Themen rund um Übergewicht und
Gesundheit bewältigt haben sehen sie ihre Mission darin,
Unternehmern und Selbständigen dabei zu helfen ihre Gesundheit
optimal zu managen. Einfach, effektiv, datenbasiert. Da sie das
Rückgrat unserer Gesellschaft sind und sich fit und gesund fühlen
müssen, um ihre Visionen weiterhin verwirklichen zu können.

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„#157 Frische Motivation - Die 3 Dinge, die deine Gesundheit transformieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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