Moment 30: Warum dein Körper sich an Trauma erinnert – auch wenn du es verdrängt hast | Lutz Besser & Heiner Steckel

Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie, und Heiner Steckel,
Heilpraktiker für Psychotherapie, erklären, wie traumatische
Erfahrungen im Körper gespeichert werden – selbst wenn du dich
bewusst nicht mehr daran erinnerst.


 


• Warum kann chronische Erschöpfung ein Zeichen für tief
sitzendes Körpertrauma sein?


• Wie zeigen sich eingefrorene Trauma-Reaktionen im Alltag – ohne
dass wir sie bemerken?


• Warum kostet emotionale Zurückhaltung so viel Energie?


 


Höre dir die ganze Folge an


 


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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.