19. Fitness-Mythen, an die du bis heute geglaubt hast ~ Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen Podcast

Mein heutiger Gast ist die Sportpädagogin Ariane Reimer. Wir
sprechen darüber, wie du in nur 5 Minuten pro Tag dein Nervensystem
beruhigen kannst. Außerdem bekommst du einfache Bewegungsimpulse
für den Alltag – die sich nicht nach Sport anfühlen, aber schon so
viel für dich verändern können.

19. Fitness-Mythen, an die du bis heute geglaubt hast

Beschreibung

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