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Quality Time - inspiriert und transformiert Podcast
#46 Raus aus dem Drama-Dreieck, rein ins Empowerment

#46 Raus aus dem Drama-Dreieck, rein ins Empowerment

Quality Time - inspiriert und transformiert vor 1 Jahr

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30:52

Warum landen wir so oft in emotionalem Chaos, fühlen uns machtlos
oder übernehmen Verantwortung, die gar nicht unsere ist?

Und wie schaffen wir es, aus diesem Drama-Dreieck auszusteigen
und rein in echte Selbstverantwortung und innere Stärke zu
kommen?

In dieser Folge von „Quality Time – inspiriert und transformiert“
geht’s um das bekannte Drama-Dreieck nach Karpman und vor allem
darum, wie du dich daraus befreist und ins Empowerment-Dreieck
findest.

Wir sprechen darüber, welche typischen Rollen du unbewusst
einnimmst (Opfer, Retter, Verfolger), warum diese Muster so
vertraut und gleichzeitig so destruktiv sind, wie das
Empowerment-Dreieck funktioniert und welche Rollen du stattdessen
einnehmen kannst.

Wir geben dir konkrete Alltagssituationen, in denen du bewusst
reagieren statt impulsiv agieren kannst, mit an die Hand und
natürlich Tools, die dir helfen aus dem Drama-Dreieck ins
Empowerment-Dreieck zu wechseln.

Hör rein und finde heraus, in welchem Dreieck du dich gerade
bewegst und wie du bewusst neue Wege gehen kannst.

Um nichts zu verpassen und um interaktiv dabei zu sein, folge uns
auf Instagram: @dm_augustin