Startseite
Podcasts
Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust Podcast
Immer auf Diät - Schönheitswahn und Körperkult

Immer auf Diät - Schönheitswahn und Körperkult

Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust vor 1 Jahr

Wie Bindungstraumata dein Essverhalten steuern.

0:00

18:16

Viele Frauen kämpfen seit Jahren mit Diäten, mit dem ständigen
Gefühl „zu viel“ oder „nicht gut genug“ zu sein.

Doch hinter dem Kampf mit dem Essen steckt oft kein Essensproblem
– sondern Bindungstraumata.

In dieser Folge spreche ich ganz persönlich darüber:

wie alte Wunden meine Beziehung zu meinem Körper gestört
haben

welche körperlichen Symptome Bindungstraumata auslösen können

wann Essstörungen und Diätenwahn entstehen.

Du erfährst, warum du dich in einer Dauerdiät befindest und
was der erste Schritt raus aus diesem endlosen Kreislauf ist.

Das ist keine Folge über „die beste Diät", sondern darüber,
was dein Körper und dein Herz wirklich brauchen, um endlich
Frieden zu finden.