Der Geheimcode unserer Gefühle. So zeigen sie dir deine Bedürfnisse.

Die meisten von uns haben nie wirklich gelernt, Gefühle zu
fühlen.
Wir haben gelernt zu funktionieren und wir haben
gelernt unsere Gefühle zu unterdrücken. Besonders die
vermeintlich Schlechten, wie Angst, Wut oder Trauer.


Doch was steckt eigentlich hinter unseren Gefühlen und was macht
man, wenn sie einen überkommen?


In dieser Folge spreche ich darüber,
- warum wir Gefühle oft als Bedrohung empfinden
- wie sie in Wahrheit ein innerer Kompass sind, den wir lesen
können
- wie du mit ihnen umgehst
- und wie du lernst, deine echten Bedürfnisse durch sie zu
erkennen.