Dein Blutzucker als Beauty-Hack – Wie stabile Werte deine Haut, Hormone & dein Gewicht regulieren

In dieser Folge erfährst du, warum dein Blutzuckerspiegel ein
Schlüsselindikator für deine gesamte Gesundheit ist – und warum
klassische Blutbilder allein oft nicht ausreichen, um die wahren
Ursachen hinter Hautproblemen, hormonellen Dysbalancen, PMS oder
Gewichtsstagnation zu erkennen.





Ich erkläre dir:


+ Was Blutzucker eigentlich ist – und warum er die Energiequelle
für deine Zellen ist
+ Warum Schwankungen im Blutzucker so viele Symptome verursachen
– von Pickeln über Heißhunger bis Stimmungsschwankungen
+ Welche Rolle dein Zyklus dabei spielt – und warum Frauen
besonders fein auf Schwankungen reagieren
+ Was instabile Blutzuckerwerte mit Akne, PMS, PCOS,
Schlafproblemen, Gewichtszunahme & Energielosigkeit zu tun
haben
+ Warum ein Blutzuckermessgerät oft mehr Aufschluss gibt als ein
Blutbild – und wie du damit deinen Körper endlich richtig
verstehst
+ Welche Ursachen hinter chronisch schwankenden Blutzuckerwerten
stecken – und wie unsere moderne Ernährung da reinspielt
+ Und natürlich: Was du konkret tun kannst, um deine Werte zu
stabilisieren – mit ganz praktischen Tipps, die du direkt
umsetzen kannst





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– sondern endlich verstehen, wie mein Körper wirklich
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strahlende Haut, hormonelle Balance oder nachhaltige
Gewichtsregulation





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Deine Yasmin