#30 Angst vor Gewichtszunahme & Recoverytipps

In dieser Folge teilen Lina und ich die Actionsteps unserer
jeweiligen Recoveryjourney. Wir teilen ganz spezielle Tipps, was
du tun kannst um in die Recovery zu kommen und deine Periode
möglichst schnell zurückzugewinnen.


Ein wichtiges Thema ist auch der Umgang mit Ängsten. Lina und ich
teilen, wie wir insbesondere mit der Angst vor Gewichtszunahme
umgegangen sind, woher sie kommt und was wir dagegen gemacht
haben.


Diese Folge solltest du nicht verpassen.


Instagram Lina: _nutribloom


Instagram Julia: Julia.blume_


Website Julia: https://www.juliablume.de


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In Liebe, Lina und Julia