Ab wann wird dein Körperfett gefährlich?

vor 9 Monaten

30 Minuten

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Podcast

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Sanitas Health Forecast

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 9 Monaten

Erschreckend, aber wahr: ab 25 nimmt unsere Muskelmasse ab und
unser Körperfett zu. Ab wann wird ein hoher Körperfettanteil zum
Risiko – und warum ist Fett nicht gleich Fett? Das erfährst
du in dieser Folge von Sport- und Bewegungswissenschaftler Colin
Glattfelder. Er erklärt, warum es im Alter schwerer fällt Muskeln
aufzubauen und was der Spitzen-Triathlet und der Couchpotato
gemeinsam haben.