So gehe ich mit Lampenfieber um – 4 Notfall-Techniken, die sofort wirken

Große Pläne, Herzklopfen, Schweißhände – genau da stecke ich gerade
selbst drin. In dieser Folge nehme ich dich mitten in meine
Realität mit: Ich stehe kurz vor einem Auftritt, bin super nervös –
und erzähle dir ganz ehrlich, wie es mir geht. Aber ich lasse dich
nicht nur zuhören, sondern live mitmachen: Ich zeige dir die 4
Techniken, die ich selbst anwende, um mein Nervensystem zu
beruhigen und aus der Panik zurück in die Klarheit zu kommen. Das
Besondere: Du erlebst, wie ich diese Tools in Echtzeit anwende –
und kannst sie direkt für deine eigene Situation übernehmen. Eine
Folge zum Mitfühlen, Mitmachen und Mut fassen. BE YOU Festival am
24.8.25: https://beyou-festival.de/ ___________________ Mehr
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