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  3. Yogatherapie bewegt Podcast
  4. Der Atem als Schlüssel – Heilung, Stressregulation & Alltagstipps mit Sabine Winkler S02E10
In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Sabine
Winkler – Atemexpertin, Mindful-Yin-Yogalehrerin und Referentin
meiner Ausbildung – über die immense Kraft des Atems. Wir
diskutieren, wie bewusste Atmung unser Nervensystem, unsere
Faszien und sogar unsere Schlafqualität beeinflusst. Sabine
erklärt ihren Drei-Säulen-Ansatz und gibt eine kurze,
wirkungsvolle Atemübung zum Mitmachen.

Jetzt reinhören, entspannen und in die Kraft des Atems
eintauchen!

️ Mehr über Sabine Winkler:
https://www.atemyogaawakening.com/

️ Jetzt neu: Die Yoga Anatomie Praxistage:
https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung

️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung:
www.peterpoeckh.at/yogatherapie

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„Der Atem als Schlüssel – Heilung, Stressregulation & Alltagstipps mit Sabine Winkler S02E10“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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