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Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich Podcast
No Carbs, No Glory - Kohlenhydrate im Marathon-Training

No Carbs, No Glory - Kohlenhydrate im Marathon-Training

Aus dem ff - der Podcast des fit & fröhlich vor 1 Jahr

...mit Gründer & Geschäftsführer Tim Rühle

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27:21

Ganz ehrlich: Bei all' dem Protein-Hype und der
Nahrungsergänzungsmittel-Glorifizierung vergessen wir gut und
gerne, was wirkluch der wichtigste Nährstoff im Sport ist - die
Kohlenhydrate. Ohne die geht nämlich gar nix! Deshalb ist es doch
logisch, dass wir Ihnen zum Beginn des Trainings für den
Herbst-Marathon eine eigene Podcast-Episode widmen. Diese
Podcast-Episode basiert auf dem Vortrag "No Carbs, no Glory", den
der fit & fröhlich-Gründer Tim Rühle am vergangenen Freitag bei
der Runnig Crew in Balingen gehalten hat. Viel Süaß mit dieser
Episode.