Folge 042: Die größte Angst einer Sternenmama in der Folgeschwangerschaft nach Verlust

**Was, wenn es nochmal passiert?** Die größte Angst in der
Folgeschwangerschaft – und wie du damit umgehen kannst. Es ist die
größte Angst einer Sternenmama: Was, wenn sich mein Verlust
wiederholt? Das Gemeine ist, dass sich diese Angst nicht nur auf
ein Folgekind bezieht, sondern auch auf die Menschen, die einen
umgeben – oder auf einen selbst. Nach einem Verlust können sich
Ängste bezüglich der eigenen Gesundheit und der der Liebsten
entwickeln. In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die
Ursachen dieser Angst. Ich gebe dir praktische Tipps (ab ca. Minute
14 kommt die Zusammenfassung), wie du mit dieser Angst umgehen
kannst, damit du nach und nach wieder in ein Gefühl von Sicherheit
und Entspannung findest. Leider ist es auch so, dass wir in einer
Folgeschwangerschaft nicht vor einem weiteren Verlust geschützt
sind. Es passiert – und ich spreche in dieser Folge daher auch
darüber, was dir helfen kann, falls du betroffen bist. Letztendlich
geht es immer darum, gewisse Tools zur Selbsthilfe an der Hand zu
haben – aber auch in eine innere Haltung zu finden, die dir
erlaubt, mit der Unsicherheit des Lebens friedlicher umzugehen. Es
ist ein Prozess – aber ein durchaus möglicher. Wenn du dir neben
der Podcastfolge weiterführende Unterstützung wünschst, dann schau
mal in die Shownotes. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören
dieser Folge. **Mut ist Angst plus ein Schritt.**