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10 Minuten für deine Mentale Gesundheit Podcast
#24 Wenn Arbeit krank macht – bist du schon ein Workaholic?

#24 Wenn Arbeit krank macht – bist du schon ein Workaholic?

10 Minuten für deine Mentale Gesundheit vor 1 Jahr

Die feine Linie zwischen Leidenschaft und Arbeitssucht – und wie du sie erkennst

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️ #24 - Arbeit kann Erfüllung bringen – oder dich langsam krank
machen. In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob du einfach
nur hochmotiviert bist oder bereits in der Arbeitssucht steckst.
Psychologe und Coach Alex Witt erklärt dir die wissenschaftlich
fundierten Kriterien von Workaholism, warum gerade High-Performer
gefährdet sind und welche körperlichen, emotionalen und sozialen
Warnsignale du ernst nehmen solltest. Du bekommst praktische Tools,
um wieder eine gesunde Balance zu finden – ohne deine Karriere zu
gefährden. In dieser Episode lernst du: - Was Workaholism ist und
wie er sich von gesunder Motivation unterscheidet - Warum
Arbeitssucht schleichend beginnt und oft zu spät erkannt wird - Die
wichtigsten Frühwarnzeichen, dass Arbeit deine Gesundheit belastet
- Psychologische Tools, um Erfolg zu haben, ohne auszubrennen
Keywords: Workaholic, Arbeitssucht, Workaholism, High-Performer,
Karriere, Burnout-Prävention, Frühwarnzeichen, Psychologie,
Balance, Erfolg ohne Ausbrennen