#105 - August Special - Perfektion ist gesundheitsgefährdend

vor 8 Monaten

Körperliche Arbeit gegen Selbstwertmangel

44 Minuten

36.2 MB

Podcast

Podcaster

Kern und Kante

Psychologie für Selbstführung, Klarheit und Beziehungen

Wissenschaft , Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 8 Monaten

Themen dieser Folge: Warum Perfektionismus oft aus
Minderwertigkeitsgefühlen entsteht Wie Ernährung und Bewegung zur
mentalen Heilung beitragen können Psychologische Strategien für
einen sanfteren Umgang mit sich selbst Der Weg vom selbstkritischen
zum wertschätzenden Körperbild Was Coaching und Ernährungsberatung
gemeinsam erreichen können Jetzt reinhören und erfahren, wie
Selbstkritik in Selbstakzeptanz verwandelt werden kann.