Mindset – ist keine Floskel

Unser Mindset verändert sich. Mit jedem Gedanken. Mit jeder
Erfahrung. Mit jeder Emotion.


Unser Gehirn reagiert auf drei Ebenen, die wir aktiv beeinflussen
können:


1./ Dein Körper spricht mit Deinem Gehirn.
Hormone, Ernährung, Bewegung – alles sendet Signale.
Aber sie bestimmen nicht, ob Du erfolgreich oder klar denken
kannst.
Du kannst sehr viel selbst beeinflussen.


2./ Die Welt da draußen prägt uns.
Alles, was Du konsumierst, mental & sozial, formt Dein
Denken.


3./ Deine Gedanken verändern Dein Gehirn.
Was Du Dir selbst erzählst, hinterlässt Spuren.
Zweifel? Machen Dich klein.
Selbstvertrauen? Baut neue Verbindungen im Gehirn.


Quelle für diese Podcastfolge: Dr. Sarah McKay im Podcast mit Mel
Robbins


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Noch eine wichtige Bitte:
Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr
wichtig! Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar und beschreiben
Sie sehr gerne in ein paar Worten, wie der Podcast Ihr
berufliches und persönliches Leben beeinflusst hat.
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