#185 - Rückfallprävention im Alltag: So bleibst Du stabil

In der heutigen Podcast Folge geht es um
Rückfallprävention. 


Worüber ich in der heutigen Podcast Folge
spreche:




Das 3-Stufen-Ampelsystem: Warnsignale erkennen bevor sie
eskalieren




Deine persönlichen Risikofaktoren und wie Du sie frühzeitig
identifizierst




Konkrete Notfall-Strategien und wann professionelle Hilfe
nötig ist




Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.


Bis gleich,


Deine Janina





Unterstützung für Dich:
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