#135 Warum wir mehr brauchen als Selfcare: Glück entsteht im Miteinander

Manchmal liegt in meinem Briefkasten eine handgeschriebene
Postkarte – ein kleines Stück Papier, das mir das Gefühl gibt,
wirklich gesehen und verbunden zu sein. In einer Welt, die immer
digitaler und schneller wird, verlieren wir oft die analoge Nähe
und das bewusste Miteinander aus den Augen. In dieser Episode
spreche ich darüber, wie kleine Gesten – wie das Verschenken von
Postkarten – uns tief berühren, Gemeinschaft schaffen und Freude
schenken können. Inspiriert von alten yogischen Weisheiten und
moderner Praxis lade ich dich ein, Freude bewusst zu teilen, echte
Verbindung zu erleben und Gemeinschaft neu zu entdecken. Dazu teile
ich Tipps für Yoga-Haltungen und ätherische Öle, die unsere
Verbindung zu uns selbst und anderen stärken. Lass uns gemeinsam
erkunden, wie wir im Alltag Nähe schaffen können – analog,
authentisch und achtsam.