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  4. Wie Fasten dein Leben verlängert – und wann es dir schadet
Fasten gilt als Geheimwaffe für ein langes, gesundes Leben – und
das völlig zurecht. Zellregeneration, mentale Klarheit,
Hormonbalance … die Liste der Benefits ist lang. Doch was viele
vergessen: Als menstruierende Frau funktioniert Fasten ganz
anders. Was deinem Körper in einer Phase hilft, kann in einer
anderen schaden.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Fasten nicht nur ein Trend ist

Wie Fasten auf Zellebene wirkt und deine Langlebigkeit fördert

Warum es für Frauen entscheidend ist, wann sie fasten

Wie du Fasten an die vier Phasen deines Zyklus anpasst

Wenn du wissen willst, wie du ganz konkret mit Fasten starten
kannst – ohne deinen Zyklus durcheinanderzubringen, dann schau
mein 0€ Webinar: Feel Light Formula am 13. April
um 19 Uhr.

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„Wie Fasten dein Leben verlängert – und wann es dir schadet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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