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  4. Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen
Eine Bekannte fragt mich: "Womit soll ich die Schokolade am
Nachmittag ersetzen?" Meine Antwort stiess erst auf
Unverständnis, vielleicht geht es dir gleich wie ihr.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meinen Klientinnen
bewusst nicht empfehle, Süssigkeiten durch "gesündere"
Alternativen zu ersetzen, so verlockend Dattel-Brownies und
Zucchini-Schoko-Muffins auf Insta auch aussehen. Ich zeige dir
drei Gründe: Warum "gesund" viel individueller ist, als du
denkst. Warum das Schema gesund/ungesund dein Wohlbefinden eher
untergräbt als stärkt. Und warum sich ein Blick hinter die
Gewohnheit fast immer mehr lohnt als eine oberflächliche
Alternative. Und: für wen Ausnahmen durchaus Sinn machen.

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(podcast@atentema.ch). Auf meiner Webseite findest du mehr Infos
zu mir und meinen Angeboten.

Gesunde Süssigkeiten-Alternativen, Zuckerersatz, Heisshunger,
emotionales Essen, Essfrieden, intuitives Essen, Diätkultur

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„Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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