Episode 9 - Melatonin ist kein Spray, Alter.

In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag –
irgendwo zwischen Praxis, Podcast und persönlicher
Weiterentwicklung. Fritz berichtet offen von seiner
Plantarfaszienverletzung, seinem Arztbesuch der ganz besonderen
Art und warum das Vertrauen in die Schulmedizin manchmal
schwerfällt. Parallel dazu diskutieren wir über den Wert von
Hands-on-Therapie, den Einfluss von Schlaf auf die Regeneration
und warum konservative Kreuzbandtherapie vielleicht doch
unterschätzt wird.


Kapitelmarken:


00:00:00 – Einstieg & Begrüßung: Warum es so
lange keine neue Folge gab


00:04:00 – Fritz über Regionalliga Nordost, BFC
& den Kulturschock im Osten


00:10:30 – Rückblick aufs erste Athletikcamp:
Tests, Trainings & Muskelkater


00:15:30 – Supercat, Seisan & gute Accounts
für Athletiktraining


00:18:30 – Fritz’ Fußverletzung & der
frustrierende Arztbesuch


00:26:00 – Kritik am Medizinsystem: Was fehlt in
der ärztlichen Kommunikation?


00:33:00 – Zellbiologie, Reize & warum
Hands-on doch wirkt


00:41:00 – Schlafqualität, Melatonin & die
unterschätzte Regeneration


00:50:00 – Mittagstief & Ernährung: Ammoniak
statt ATP


00:54:00 – Jörg Hösli, Wissenshunger &
Fortbildungspläne


00:58:00 – Team-Coaching: Warum Fritz jetzt doch
Verantwortung im Fußballteam übernimmt


01:03:00 – Neue Kreuzband-Kundin: Kein OP-Bedarf
trotz MRT-Riss?


01:08:00 – Studienlage & konservative
Therapie bei Kreuzbandverletzungen


01:15:00 – Abschließende Gedanken: Reha,
Realität & Reflexion