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Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 9 - Melatonin ist kein Spray, Alter.

Episode 9 - Melatonin ist kein Spray, Alter.

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 1 Jahr

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1:16:30

In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag –
irgendwo zwischen Praxis, Podcast und persönlicher
Weiterentwicklung. Fritz berichtet offen von seiner
Plantarfaszienverletzung, seinem Arztbesuch der ganz besonderen
Art und warum das Vertrauen in die Schulmedizin manchmal
schwerfällt. Parallel dazu diskutieren wir über den Wert von
Hands-on-Therapie, den Einfluss von Schlaf auf die Regeneration
und warum konservative Kreuzbandtherapie vielleicht doch
unterschätzt wird.

Kapitelmarken:

00:00:00 – Einstieg & Begrüßung: Warum es so
lange keine neue Folge gab

00:04:00 – Fritz über Regionalliga Nordost, BFC
& den Kulturschock im Osten

00:10:30 – Rückblick aufs erste Athletikcamp:
Tests, Trainings & Muskelkater

00:15:30 – Supercat, Seisan & gute Accounts
für Athletiktraining

00:18:30 – Fritz’ Fußverletzung & der
frustrierende Arztbesuch

00:26:00 – Kritik am Medizinsystem: Was fehlt in
der ärztlichen Kommunikation?

00:33:00 – Zellbiologie, Reize & warum
Hands-on doch wirkt

00:41:00 – Schlafqualität, Melatonin & die
unterschätzte Regeneration

00:50:00 – Mittagstief & Ernährung: Ammoniak
statt ATP

00:54:00 – Jörg Hösli, Wissenshunger &
Fortbildungspläne

00:58:00 – Team-Coaching: Warum Fritz jetzt doch
Verantwortung im Fußballteam übernimmt

01:03:00 – Neue Kreuzband-Kundin: Kein OP-Bedarf
trotz MRT-Riss?

01:08:00 – Studienlage & konservative
Therapie bei Kreuzbandverletzungen

01:15:00 – Abschließende Gedanken: Reha,
Realität & Reflexion